Il était une fois...la vie de Christine en Béarn....

Cette nuit, à 4h, j'ai été reveillée subitement par une étrange chose !!

Effectivement la terre a tremblé en béarn !!

L'épicentre était situé dans une petite ville distante de la maison de 12kms à peu près, et sur l'échelle de richter on pouvait lire 4,2 !!!!

Échelle de Richter

Établie par Charles Richter, elle mesure la magnitude des séismes. Elle est évaluée à partir de l’amplitude des ondes sismiques enregistrées sur le sismographe. C’est une échelle logarithmique où chaque degré de l’échelle représente une magnitude 10 fois plus élevée que le degré précédent.

Elle sert de référence sur le plan scientifique mais au plan pratique, l’échelle d’intensité est préférable ( Échelle de Mercalli, MSK...)

Je peux vous assurer que de se réveiller en comprenant que c'est un tremblement de terre, fait tout bizarre !!

J'ai bien ressentie la secousse, les murs de la chambre bougeaient, j'ai entendu des bibelots faire du bruit....et c'est à ce moment là que j'ai vraiment pris conscience que c'était un tremblement de terre !

Voici un site qui explique très bien les tremblements de terre, les régions à risques, les conduites à tenir en cas d'urgence....
http://www.dinosoria.com/tremblement_terre.htm
http://www.chez.com/bhernand/jeunes.html


Je suis restée couchée mais je n'en menais pas large quand même !!!

J'ai de suite pensé à celui qui a touché la Chine ces derniers jours, à celui d'Arette qui a eu lieu en 1967, j'étais toute petite et je m'en souviens encore ( http://www.arette.fr/presentation/tremblement.html )...et ça m'a fait froid dans le dos !!

J'ai eu peur, oui je l'avoue....et après impossible de dormir bien sûr !!

Je ne me suis rendormie qu'un peu avant le lever du jour et j'étais debout à 7h avec le chant des oiseaux et fort heureuse de pouvoir voir le soleil se lever

Ben non c'est pas la grande forme depuis hier !!!

Comme je vous l'ai dit dans mon dernier article, je commençai à avoir mal au dos....et ben là pour le coup....j'ai mal !!!

Hier matin en posant le pied par terre....ouille ouille ouille, la fifille a eu des décharges électriques dans tout le corps !
Donc j'ai appelé le médecin qui m'a prise en urgence entre 2 patients et total de la consultation, je suis arrêtée pour 15 jours (soit jusqu'au 28 mai, en espèrant que ça aille mieux d'ici là)!!

Le médecin a diagnostiqué une belle liste : une tendinite du tendon d'Achille (j'en souffrai déjà depuis plusieurs semaines), des contractures aux lombaires (tout est du béton), des cervicalgies douloureuses, contracture importante au pectoral et au bras gauche !!!!
Rien que ça docteur.... ???

Comme vous le voyez, je n'ai pas fait semblant !!
C'est de ma faute, j'attends toujours la dernière limite pour me décider à enfin aller chez le toubib, en plus je pense que le jardinage de mardi n'a fait qu'empirer les choses !!!

Total des courses : un super méga traitement de "cheval" et pour commencer 15 séances de kiné...1ère séance mardi 20 à 9h !!

Mon kiné ne pouvait pas me prendre avant !!

En attendant je me soigne.....et je ne fais rien du tout, je bulle, je farniente, je pianote sur l'ordi....quoi !!!

De toute manière pour l'instant je n'ai pas trop le choix !!!

Malgré tout j'ai le moral, je me sens bien !
Si le physique ne suit pas la tête elle se porte pas trop mal !

Je suis de nouveau dans une démarche de faire attention à ce que je mange, et ces quelques jours de repos (forcé) vont me permettre de faire plus attention, de me préparer de bonnes recettes, de me faire des petits desserts, enfin bref de me bichonner !

Ce matin je suis montée sur la balance et j'ai repris un peu, bon ce n'est pas catastrophique non plus, mais je n'aime pas quand la balance remonte , et comme je m'étais promis de rester vigilante, je vais remettre les pendules à l'heure et tout de suite !

Depuis quelques jours le fait de reprendre le programme ww me trottait de nouveau dans la tête, mais je ne veux surtout pas me mettre la pression, ni d'objectif poids, ni même d'objectif temps, je veux juste reperdre au rythme de mon corps !

Je sais que cela ne me vaut rien de bon et bien souvent cette pression me fait reprendre, car à un moment où à un autre je refais n'importe quoi !

Je ne veux pas faire de régime, je ne veux plus en faire, là je veux juste contrôler mon alimentation tout en n'oubliant pas de me faire plaisir, ça je compte bien le faire   et  en même temps je ne veux pas m'isoler et ne plus avoir de vie sociale, certainement pas !!

C'est vrai que c'est difficile .... mais le tout est de rester concentrée, motivée et libre dans sa tête (facile à dire plus difficile à faire) et puis avec vous toutes, je ne peux que me sentir bien....tout comme je le suis depuis que j'ai ouvert mon blog !

Voilà....et même si j'avais écrit y a 2 mois à peu près que je ne ferai plus jamais de régime....ben excusez-moi si vous pensez que je suis un peu "girouette", mais y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis et j'assume à 100%  !!

  Grâce aux conseils de Nadine (à quoi tu rêves, blog dans mes amies) j'ai pû modifier mes écritures et choisir leurs tailles, en me mettant sur "édition avancée" et ça marche très bien....
Merci à toi Nadine....

Perle j'espère que tes "nyeux nyeux" iront mieux et ne seront pas enflammés à cause de mon écriture minuscule je ne voudrais pas être la cause de ta cécité....passagère !!!